在中医看来，“老寒腿”属于痹症，大多是年轻的时候膝关节劳累过度，劳动之后，腠理疏张，汗出当风；或肾寒，或久卧湿地，风寒湿邪侵袭所致，可分为以下四种证型。
1、行痹
肢体表现：关节酸痛，游走不定，以膝、踝、肘等大关节多见，或兼活动不利，初期伴有恶寒、发热症状。
配伍：当归、柴胡、白芍，桃仁、赤芍、川芎、牛膝、桂枝，红花、凌霄花，地龙、三七粉等。
2、痛痹
肢体表现：肢体、关节疼痛剧烈，遇寒更甚，得暖则减，关节屈伸不利，畏寒，局部有冷感。
配伍：防风，川芎、独活、当归，黄芪，川艽、牛膝、姜黄、炙甘草、白芍等。
3、着痹
肢体表现：肢体关节有重着、麻木的特点，痛点固定不移动，活动不便，可有下肢浮肿。
配伍：薏苡仁，苍术、羌活、独活、防风，当归、川芎、甘草等。
若关节肿胀，可加用萆薢；若肌肤麻木，可增加海桐皮、豨签草；若小便不利、浮肿，加茯苓、泽泻。
4、热痹
肢体表现：关节疼痛，痛处有灼热感，或见红肿，疼不可触，关节不能活动，并有发热、口渴、烦闷不舒等全身症状。
配伍：防己、薏苡仁、滑石、木瓜，赤小豆、连翘、蚕砂、半夏，姜黄等。
若疼痛明显，加威灵仙、延胡索；若膝关节肿胀明显，加苍术、泽泻;若身热明显，加羌活、独活。
再给大家说一些穴位，可以用艾灸灸一下，对调理老寒腿大有益处。
第一个：梁丘
位置：膝上寸两筋骨，偏外对犊鼻
第二个：膝眼
位置：屈膝，髌骨两侧凹陷处，内外膝眼
第三个：委中穴
位置：膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中。
第四个：阳陵泉
位置：腓骨小头下方凹陷处
方法：自上而下艾灸，时间15-20分钟/次，一周2-3次。另外注意温度，避免烫伤，或者找专业人员进行操作。