45岁的廖先生10年前变得富有，开始过着富裕或昂贵的生活，其中最典型的就是吃饭用的肉。五年后，脚趾发红、肿胀、发麻，并被诊断为急性癫痫。在医生的治疗下，病情暂时得到了控制，我们都知道痛风是一辈子的事，除了注意饮食之外，还得用药物治疗。然而，廖先生坚持不到10天，不仅吃药不吃，而且生活习惯也一样。从那以后，痛风找了廖先生更多次，每次疼痛的时间都延长了，即使你吃药，也不会有多大的缓解。经过几次噩梦之后，廖先生开始害怕痛风，不得不去看医生。这三个来自身体的信号表明尿酸太高了。1.关节痛风易患痛风。如果血尿酸含量长期处于相对较高的水平，就会导致尿酸沉积在关节和周围其他组织上，从而导致急性严重疼痛、红肿和肿胀。如果你的关节炎一次又一次发作，很可能会导致关节突出、关节畸形，甚至导致行走障碍。2.潜在的肾杀手如果长期高尿酸血症，首先损害的是我们的肾脏，很容易引起肾脏疾病、肾结石问题。因此，长期患有高尿酸血症的人很可能导致肾功能下降，甚至肾衰竭。3.心血管疾病如果不能及时治疗和控制高尿酸血症，一旦病情加重，很容易引起动脉硬化和心血管疾病。一些研究发现，痛风患者发生急性心肌梗死的概率比正常人高26%左右。、、自然的酸王终于被发现了，吃了三到五点，尿酸就退了。1.牛奶奶味甜，性平，略冷，入心、肺、胃经络，具有补虚、补肺补胃、生筋润肠的功效，用于慢性疾病体虚、气血不足、营养不良、胃十二指肠溃疡、解渴、便秘。对于尿酸高的人，牛奶也可以饮用，因为牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素，正常人每天需要毫升的钙，以预防骨质疏松，牛奶中富含乳酸蛋白，牛奶能促进尿酸的排泄。2.大麦薏米有利尿的作用，能够促进尿酸排泄，可以说是一种天然的降尿酸食品，除此之外，薏米还能通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用，从而改善痛风关节炎症状。3、茼蒿茼蒿是一种绿色健康的蔬菜，但是目前不是很受年轻人的喜欢，不过对于尿酸高的朋友不能太挑食，中医学认为，茼蒿性味甘辛，具有安心气、和脾胃、消痰饮、利二便的功效。常食茼蒿，降压补脑，有助睡眠，茼蒿中含有茼蒿含有钾等矿物质元素，能够调节身体的水分代谢，可以有效降低尿酸在体内的沉淀，中和尿酸，是尿酸高的朋友最佳选择。4、猕猴桃猕猴桃里也含有丰富的钾，尿酸高的人要多吃含钾的食物，这是因为钾能够有效促进尿液中的尿酸降低，减少尿酸在体内的沉淀，加快尿酸排出，防止尿酸值偏高，以及痛风的形成。5、萝卜萝卜，有“小人参”之称，含有多种膳食纤维、维生素等营养物质，有助于体内代谢产物和尿酸的排出。本草纲目中有关于胡萝卜的内容，时珍日，八月下种，冬月掘根，胡萝卜生，熟皆可，下气补中。利胸膈肠胃，安五脏，令人健康，有益无损。萝卜热量较低，含有丰富的维生素C和膳食纤维，润喉消食，清热舒肝。萝卜配排骨就是不错的选择，能增强机体免疫力，促进消化、保护肠胃、降尿酸。饮食只能降低20%的尿酸，建议还是选择专业的治疗方法1、中药内服方名字：知坤堂清正饮。成分：乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药。原理：乌梢蛇、蝮蛇，属于药食同源，有很好的祛风活络的效果，可减少疼痛感。葛根、茯苓，有缓解痛风性关节炎关节肿胀，可抑制炎症细胞水平，同时，具有降尿酸和修护脾、肾的作用。木瓜、龙眼肉，也是常见食材，具有很好的利尿降酸之效，并且，有助于平缓三高。枸杞，是很好的滋肾中药材，能够缓解痛风人群的肾功能不足。搭配在一起，温水冲服，有助于体内尿酸的排出，减少痛风的发作几率。2、穴位按摩方第一步，可先轻柔昆仑穴，10分钟后移到膻中穴，同上再按内关及心包经其他的穴位，结束时可以对胆经进行按揉。第二步，可先找到小腿脾经进行按摩，结合肾经的复溜穴一同按摩，来减轻肝脏的负担，然后达到补肝的目的。第三步，通过对太冲穴的按摩，从太冲揉到行间穴让体内的一些难以排泄的尿酸物质及废物得以排泄。3、中药泡脚方小偏方1：材料：羌活、防风、土元、木瓜、伸筋草、川芎、炒艾叶、当归、地龙、五加皮各30克。方法：将上述中药用水煎，取汁泡脚，每日2次，每次20分钟-30分钟治疗痛风。小偏方2：材料：王不留行40克，大*、海桐皮各30克，红花15克，马钱子、生半夏、艾叶各20克，葱须3根。方法：将上述中药用水煎，取汁毫升，泡脚，治疗痛风。
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