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上个月我见到这样一位患者……
一位15岁的男孩，他是学校里的长跑体育生，常年跑步致使膝关节受到不少损伤。他偶然间发现自己的膝关节很疼，不敢上下楼梯和下蹲，平时走路的时候也疼，但是没有做运动时候那么严重。
在找我治疗之前，医院做了影像检查和诊断，诊断结果为膝关节滑囊炎，医生建议先服用一段时间的抗炎药看看效果，他服用了半个月，并且在半个月内注意休息，避免剧烈运动，后来疼痛感逐渐消失。
上个月他觉得自己恢复的差不多了，于是尝试着跑步看看情况，没想到跑步的过程中就感到膝盖疼痛难忍，停下来休息后减轻了一点，但是仍然疼痛。
后来他家长带他找到我，我看孩子年纪不大，喝中药肯定也不愿意喝，而且中药到达病灶见效也慢，于是开了外用的方子：桂枝、防风、白芷、花椒、艾叶、伸筋草、透骨草各10g，羌活、独活、五加皮、海桐皮各12g，桑枝30g。
我嘱咐家长把上述的那些药煎沸3-5分钟，然后取适量的药汁在盆里。让孩子把膝盖疼痛的那条腿放在盆上，用浴巾盖住整条腿和盆，使药液蒸汽熏蒸皮肤。等到药液不烫的时候，再用纱布洗涤患处20-30分钟。每天3次，2-3周为1个疗程。
这个方我给不少人用过，效果都不错，基本上一个月左右的时间就能好。到现在为止，这件事已经过去一个月了，但是至于这孩子的膝关节好没好我也不太清楚，因为人家没给我回馈，但是估计好的差不多了。
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说到这儿，可能有的朋友还不知道滑囊在哪，有什么作用？其实滑囊就在关节附近的骨突与肌腱或肌肉及皮肤之间，是人体摩擦频繁或者压力较大处的一种缓冲结构，平时囊内有滑液，有利于滑液。
滑囊对于正常的运动有润滑的作用，减少人在运动时各个部位之间的摩擦。
但是长期、持续、反复、集中的摩擦和压迫会产生慢性滑囊炎，如果遇到外伤可能出现急性的滑囊炎。
因此在治疗时患者一定要注意休息，然后根据自身情况选择治疗手段。
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作者：张宝国编辑：小姜插画：沫沫
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