风寒感冒来了，不想喝药可以采用食疗的方式进行调理，也可以使用泡脚的方式来调理，或者食疗配合泡脚，效果更为迅速和明显。
泡脚可以选择使用中药药包（配方见后）。若无药包，也可用花椒、辣椒、桂皮、生姜、干姜等热性调料中的一种或数种，抓一把或数把，煮水，泡脚。
附：中药泡脚药包
路路通10克，鸡血藤10克，羌活10克，独活10克，伸筋草10克，透骨草10克，秦艽10克，海桐皮10克，桑枝10克，桑寄生10克，海风藤10克，络石藤10克，川牛膝10克，木瓜10克。上药装纱布袋内，煎出药液，倒入盆中，泡脚。一剂药可用一周。此方剂具祛寒湿、除痹痛、通经络、利关节、暖腰膝、舒筋骨等功效。
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