春天刚过，夏天已经来临了。不仅万物复苏了，人们的户外活动也更加频繁。爬山是人们喜爱的活动，不仅能呼吸到新鲜的空气，还能出汗排毒。在山间，我们停歇休息的时候，时常会掏出手机拍下美丽的风景，漂亮的动、植物。我们时常能在山间的阴凉处，见到一种长得像松树的迷你野草，有些人会采摘回家当种植。因为它叶子大呈扇形，奇特雅致具有很高的观赏价值。常栽种在林边，庭院的道路边。它就是石松，一种原始的蕨类植物，叶子长得像松树。也有人叫它：伸筋草、过山龙、宽筋藤等。提起伸筋草，估计各位看官们比较常听说，没错伸筋草就是我们经常用到的草药。是石松干燥入药后的称呼，它药如其名，具有祛风除湿、舒筋活络、还有一定的降压功效，能治疗关节酸痛，屈伸不利等症。不过由于它舒筋活血的效果，孕妇和出血过多的人不能饮用。在日常生活中，有人用伸筋草泡水作为日常饮用，可以起到提神醒脑、舒筋活血的作用，尤其是老年人的关节酸痛、四肢不利等病症，能起到很好的疗效。在用伸筋草泡水喝时，建议跟泡茶一样，将第一遍倒掉，以清除伸筋草生长或加工过程中受到的农药污染。空腹的时候，喝伸筋草能稀释胃液，进而降低胃部消化功能。饭后立即饮用伸筋草，则会冲淡胃液，影响摄入的食物消化。因此刚吃完饭，不要立即饮用伸筋草，特别是浓度高的伸筋草，以免造成消化不良。除了观赏和药用价值，石松还是一种指示性植物，它生长的地方土壤的钙含量都很高，能为勘探矿产提供指示，一般石松生长好的地方，存在铝土矿的几率非常高。在稻田边种植它，还能用来提高稻田土壤的氮素含量，也可用来作绿肥。各位看官见过石松（伸筋草）吗？
