记住没有养不好的,腰椎间盘突出症 [复制链接]

没有养不好的，腰椎间盘突出症，只有不听话的人。你且记住：再好的药也比不上自愈力。今天就和大家聊聊你的身体究竟有多厉害。

“患上腰椎间盘突出以后，我希望尽快找到一种捷径的方法，能起效快又不失效果”，你有没有这样想过？有没有到处去找这种相关的“骗术”呢？但其实我想问问大家，你的腰椎间盘突出什么原因引起的？你平时有没有不良的用药习惯呢？（如长期止痛药，长期牵引正骨，长期贴路边随手买的小药膏）

这些东西固然可以在短时间让我们忘掉疼痛，但问题就出现在“长期”身上。身体越来越耐药，腰椎颈椎韧性越来越差，这都是它会带来的一些弊端。可以理解为都是在治标

从中医角度看，腰突就是四个字：本虚标实。本虚，指的是正气虚弱，肝肾不足。标实，指的腰椎间盘突出的起因中，包括外感邪气。比如：寒邪、风邪、湿邪。邪气侵犯郁滞在经络筋骨中，引起寒凝、淤血、痰瘀互结，从而引发痛症。

你不是本虚标实吗？好，那就先固护你的根本正气。

怀牛膝、桑寄生、菟丝子、杜仲、黄芪、生地黄、续断，这些都有补益肝肾、健养脾肾的。当然，续断、桑寄生、牛膝、杜仲之类的，也可以驱散风寒湿邪，因此也兼具驱邪之能。

你不是外感风寒湿邪吗？那好，就驱散外邪，把“标实”的这一面解决掉。

细辛、独活、伸筋草、威灵仙、秦艽、防风，这些都是祛风散寒除湿之品

中医讲：血主濡之。腰不好，就得养血，通过养血来濡养腰。所以，加川芎、当归、桂枝来活血温经。最后，宣木瓜，舒筋活络，这就是全部意图。

上面其实就是用独活寄生汤加减来调治腰椎间盘突出的一个案例。但光是用药自当是不够的，因为你不良的用腰习惯改不掉，那腰突这东西还得反复发作。比如你现在翘着二郎腿、单手提重物、弯腰搬重物、长期直立、久坐不动、葛优躺等用腰不当的动作，都会伤及腰部。