专业白癜风品牌医院 http://www.znlvye.com/搞中医、中药的人，寿命往往比其他人要长。他们是不是炮制了一些养生灵药？本文选取了多位知名中医、中药大师的私家养生妙方，简单又神奇！王瑞麟：鸡蛋甜汤护胃肠全国名老中医鸡蛋甜汤的做法是：1个鸡蛋、1把白面，一起打成糊，倒进开水锅煮出来，香香的。王瑞麟认为，随着年纪增长，人的胃肠功能会越来越弱、蠕动越来越差，所以喝些鸡蛋甜汤，可以保护胃肠。颜正华：决明子茶通便排毒我国教育中药学学科的创始人从早晨起床开始，颜正华会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。早餐则会煮上5~10颗大枣吃，坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。黄英儒：黄芪提高免疫力广西名老中医说到养生妙方，广西名老中医黄英儒笑笑说：“养生就是提前抗衰老。”每天吃上15克黄芪，长期坚持，可提高机体免疫力、抗衰老。朱南孙：西洋参枸杞汤滋阴全国首批名老中医朱南孙认为西洋参滋阴，坚持吃着。用枸杞子大概15克，西洋参6克，头天晚上煮好，第二天早上起来温一温，当做茶水喝，“这个分量是两天的量，脾虚的人放两三颗红枣，肠胃不好的不建议喝，咳嗽、感冒没完全好的停喝几天”。徐锡山：枸杞胜过冬虫夏草国家级中药师每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克。徐锡山买枸杞从不上超市买，而是去正规大药房。他说，好枸杞才有保健功效，正宗枸杞颗粒大而饱满，没有褐色斑点。刘天湖：西洋参山蕲茶能活血山东省中药学会理事年，刘天湖突然得了心肌梗塞。出院后，他开始琢磨中药养生。当时，他的身体没完全恢复，便用西洋参和山蕲磨成粉，每天早晚冲水喝。他说，两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。病情好转后，他还坚持每天喝，但改为早晨喝一次。如果你想了解更多中医经方的知识我可以免费送你一本当归中医学堂力荐的《全家人的小金方》，北京同仁堂特聘出诊专家，一学就会，一用就灵的祛病妙招，全家人都受益。免费领取《全家人的小金方》，你可以点此处→「链接」，加我好友，快速找我要！传播中医文化，公益送书！中医是中国传统文化的瑰宝，如果你对中医养生感兴趣，我可以免费把《全家人的小金方》这本书送给你！你可以点此处→「链接」，加我好友，快速找我要！罗大伦：山药汤能治冬季感冒北京中医药大学博士冬季的感冒多是风寒外感，它的主要特点，就是寒邪挟风，会打喷嚏，流鸡蛋清一样透明的清鼻涕、浑身发冷、怕风、呛咳、头疼、手脚冰凉、鼻音重。我最常使用的一个方子是山药糊糊。做法：干怀山药片50克，熬水，开锅30分钟，喝山药水。或者用怀山药粉30克，先用一点温水，将山药粉调成糊糊。然后用刚刚烧开的开水，猛地冲下去，然后用调羹不断搅拌，这样山药粉就变成了像藕粉一样的糊糊，放温，喝下去，多披件衣服，让身体微微出汗就可以了。王新志：足浴桶泡泡治老寒腿河南省首届名中医家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、胀。买了个足浴桶，就是泡脚时能淹没到小腿肚的那种。当天晚上，父亲坐在沙发上边看电视边泡脚，竟然香香地打起呼来了。在父亲泡脚时，我还给他开了个处方：威灵仙、伸筋草、桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各、白芷、秦艽、苏木、羌活、独活。每天晚上把药熬好后，把药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。嫌这样麻烦的话，也可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚，但药效会差一些。包雨晴：喝点藕粉对肠胃好南京中医药大学硕士我的奶奶有胃溃疡，小时候姑姑们回家看望她的时候，经常给她买一些老年人的补品，什么牛奶、黑芝麻、豆奶粉、藕粉等等。奇怪的是她就喜欢吃用开水冲藕粉吃。奶奶说其他东西吃了不舒服，只有喝着藕粉才合胃口。这跟藕粉保护胃黏膜有关系。胃病大多是胃黏膜损伤的疾病。用藕粉调服三七、白及粉来保护胃黏膜、促进溃疡的恢复。很多患者在汤药以及藕粉调服三七、白及粉的治疗下，病情得到了控制、缓解。具体用法如下：白及粉、三七粉各3克，加入适量藕粉，温开水调匀，空腹服用，早晚各服一次即可。需要提醒大家的是，胃病是一个慢性疾病，往往治疗周期比较长，要在医生的指导下耐心地治疗。施明：甘麦大枣汤调失眠上海中医文献馆失眠专家上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明医师特意送给读者、朋友一道私家助眠方，睡得少、睡眠易中断的朋友可以记录一下：配料：淮小麦60克，大红枣15枚，甘草30克。制作：将淮小麦、大红枣、甘草放入锅，加水4碗，煎煮至1碗约毫升。用法：每日2次，每次毫升，早晚服用。功效：养心除烦，改善睡眠。李春深：梨+粳米治眼干天津中医药大学中西医结合临床专业博士我的小外甥今年刚上大学，学习压力不大就常玩游戏。我见他总爱揉眼睛，便让他做个检查。结果发现结膜已经失去光泽，有轻度充血，他自己也说眼发干发痒，这正是眼干燥症的早期表现。我立刻告诫他不能再玩游戏了，电视也要少看，先把眼睛养好，并建议他吃食疗方调养。一个月后外甥来看我，说眼睛已经舒服多了，他以后也会注意保护眼睛。玩电脑游戏也会节制一些。食疗方：梨+粳米方法：将两个梨洗净切碎后，同克粳米煮粥。中医认为，眼部疾病是由于脾胃虚弱，气血不足，精气不能上承，目失所养而导致的。梨性甘凉，能生津润燥，清六腑之热，平肝降火；而粳米性甘平，补中益气，健脾和胃，恰对这一病症，可以起到很好的治疗效果。如果你想了解更多中医经方的知识我可以免费送你一本当归中医学堂力荐的《全家人的小金方》，北京同仁堂特聘出诊专家，一学就会，一用就灵的祛病妙招，全家人都受益。免费领取《全家人的小金方》，你可以点此处→「链接」，加我好友，快速找我要！传播中医文化，公益送书！中医是中国传统文化的瑰宝，如果你对中医养生感兴趣，我可以免费把《全家人的小金方》这本书送给你！你可以点此处→「链接」，加我好友，快速找我要！本文来源：大医本草堂
