现代科学研究证明，香味可以影响人的情绪和思维活动。一般认为丁香、茉莉的香味能使人沉静，甚至使有的人立刻沉浸在以前生活中最美好的时刻；荷花、水仙花的香味使人性情温顺；玫瑰、紫罗兰的香味给人以爽朗、愉快的感觉；陈皮、柠檬的香味使人兴奋；兰花、百合花的香味使人激动，甚至产生眩晕和瞬时退钝之感。儿童最喜欢菊花、薄荷的香味，在这种香味环境中，受试儿童思维清晰，动作敏捷，反应灵活。自古以来，我们的祖先不但知道香味能够调节人的情志活动，而且知道其具有保健治疗作用。年在长沙市东部发掘的马王堆一号汉墓中发现，尸体手中握有两个香囊，内装有药物，另外在椁箱中发现四个香囊、六个绢袋和一个绣花枕，内中均装有药物。经中国中医研究院和湖南省马王堆汉墓中医药研究组共同鉴定为辛夷、花椒、桂皮、高良姜、佩兰、嵩本等药，这些芳香类药物含有挥发油，外用可以消毒、杀菌。由此可见，当时的人们已有收集芳香类的花草药物，制成香囊、药枕，随身佩带、使用以辟秽消毒、讲究卫生的习惯。唐代冯贽著《云仙杂记》记载：“以药为枕，可老而不昏，宁王宫中多用之。”宋代《保生要录》中载有头晕目眩的药枕方，清代吴尚先撰《理瀹骈文》记有健身丁公枕可“疗百病，延年益寿”。清朝德龄郡主的《清宫二年纪》回忆录中载：“慈禧太后每年秋天，用含苞初放、色泽鲜明、朵大丰满的菊花，晾干后装入枕中，其枕中部开有一云朵状的孔，香味由孔溢出。慈禧极爱此枕，认为它既可明目清心，又能保健防病，一物而两用。”历代医家如唐代的孙思邈，明代的李时珍在他们的著作中也都有闻香病除一一药枕的记载。药枕是“闻香病除”理论在临床中的具体运用，以中药“四气五味”、“归经”理论为指导，根据不同病情，选用不同的药物：如冠心病可选用白菊花、夏枯草、淡竹叶、蔓荆子，龙胆草、冬桑叶、草决明等组方作枕；气管炎患者可选用麻黄、白果叶、款冬花、云雾草、枇把叶、荆芥叶组方作枕；失眠患者可选用合欢花、柏子仁、夜交藤、晚蚕砂、石膏粉、磁石等组方作枕；肩周炎、颈椎综合征可选用羌活、独活、木瓜、威灵仙、忍冬藤、鸡血藤等组方作枕；风湿关节痛可选用艾叶、细辛、防风、当归、川芎、红花等组方作枕。药枕由芳香类药物和填充剂组成，它软硬适度，枕着舒适，寓治疗于休息之中。人们睡眠时，头温把枕内药物的香味缓慢地蒸发出来。香味散发在枕上尺余，略高于口鼻，淡而不薄，香而不辛。头部是人体大脑中枢神经司令部所在地，颈枕部是人体十二经络、冲、任、督、带诸脉交汇之处，药枕保健治病的效果是完全可以肯定的。现根据经验和收集的资料，介绍几种常用的药枕，供大家参考：1、决明子枕：决明子克，用于肝阳上亢、头晕目眩，失眠健忘等症。宜作为婴幼儿保健枕，保持小儿颅骨正常发育，不变形。2、菊花枕：野菊花、白菊花各克。用于目赤肿痛和视物昏花等症。3、茶叶枕：饮过晒干的茶叶克，可清肝明目，治疗耳鸣耳聋、眼炎、鼻炎等。4、蒲公英枕：蒲公英克，用于结膜炎、偏头痛等症。5、绿豆衣枕：绿豆衣克，用于血虚体弱、低热长期不退者。6、槐花枕：槐花克，用于高血压病。7、松花枕：松花克，用于治头面部湿疹8、晚蚕砂枕：晚蚕砂克，用于血管痉挛性头痛、结膜炎等症。9、棉籽枕：棉籽克，用于头面部出汗过多、腰膝酸软等症。10、梧桐子枕：土梧桐子克，可治毛发早落早白有养血生发之效。以上药枕，配方简单，取材方便，无副作用，广大药枕爱好者不妨试试。
